Come creare un piano di allenamento personalizzato per atleti paralimpici di nuoto?
Creare un piano di allenamento adatto per atleti paralimpici di nuoto può sembrare un compito arduo. Dopotutto, le disabilità possono variare enormemente da atleta ad[…]
Quali esercizi di feedback costruttivo sono utili nel migliorare la dinamica di gruppo in un team di lavoro?
Squadre, gruppi, team. Siamo circondati da questi termini ovunque, sia nel contesto lavorativo che quotidiano. Si tratta di un insieme di individui che lavorano insieme[…]
Quali tecniche di scalata indoor sono più adatte per la preparazione a competizioni internazionali di arrampicata?
In un mondo sempre più digitalizzato e interconnesso, l’importanza del contatto con la natura non può essere sottovalutata. E quale modo migliore per sperimentare questa[…]